Zunehmen an Lebensfreude und Leichtigkeit

Nun mal eine kleine Einlage für meine so vernachlässigten Leserinnen:

"Abnehmen? Sie wollen abnehmen? Da sind Sie bei mir falsch."

So begrüße ich Sie schon am Telefon, wenn Sie mich wegen einer besseren Figur und mehr Lebensfreude anrufen. Ich sage das, weil kein Lebewesen abnehmen will. Die meisten wehren sich mit Händen und Füßen dagegen.

Schauen Sie doch einmal nach, worum es Ihnen wirklich geht, wenn Sie abnehmen wollen. Sie wollen sich besser fühlen, wohl fühlen in Ihrer Figur. Stolz auf sich sein. Sich gern zeigen. Schöne Sachen zum Anziehen finden. Sich freier fühlen. Was wollen SIE? Zunehmen an Lebensfreude und Leichtigkeit! Dann ist abnehmen die natürliche Folge.

Noch ein kleiner Tipp bevor es in den nächsten Tagen weiter geht: Machen Sie eine Liste mit zehn Punkten, die Sie an Kühlschranktür und über dem Herd aufhängen. Darauf soll stehen, wofür das Zunehmen an Lebensfreude und Leichtigkeit gut sein soll: Ich will mich besser fühlen ...